ЭлементыЭлементы большой науки
Жизнь в науке. Дневники
Главная / Дневники / Александр Юрьевич / Запись

ФИЗИОЛОГИЯ МЫШЛЕНИЯ

voix
21.02.2007
13:44
Вообще-то, я отношусь к совам и всю жизнь считал, что работоспособность у меня повышается к вечеру, а утром я совсем никакой.

Возможно, раньше так и было, когда был молод. А теперь, видимо, возраст внес свои коррективы. И это не только проблемы с памятью, когда мучительно вспоминаешь, как зовут человека, с которым мило беседуешь :).

В любом случае, в последние несколько лет стал замечать необычную легкость в мыслях по утрам. Особенно, если тебя мучает какая-то проблема и ты беспокойно просыпаешься раньше времени. С закрытыми глазами (если их открыть, эффективность мышления резко падает, хотя и остается заметно выше, чем днем, например) в полудреме ты вспоминаешь о проблеме и начинаешь искать ее решение. Многие мысли, в том числе и побочные, кажутся тебе очень интересными. В голову мгновенно приходят точные формулировки. Текст, на который днем у тебя ушли часы и который все равно вышел корявым, утром получается сразу и гладким. Легкость в мыслях царит необыкновенная.
Правда, как потом выясняется, легкость не только в мыслях, но и зачастую самих мыслей :).

Все решения, к которым пришел за это время, необходимо тут же записать, иначе они моментально забудутся, если встанешь и начнешь заниматься какими-то другими делами или снова уснешь, надеясь все вспомнить, когда окончательно проснешься.

Потом, в другое время дня, вечером, например, когда начинаешь анализировать утренние мысли, то часть из них уже не кажется такими интересными и приходится их отбрасывать. Не исключено, что напрасно, но уже ничего не поделаешь, т.к. забывается контекст, в котором они появились, и который предполагал их дальнейшее развитие.
И тем не менее, несмотря на все эти издержки, утро для меня – лучшее время для размышлений. Жалко только, что времени этого очень мало.

А хуже всего думается мне после обеда, когда на сон тянет :)
Ответить предыдущая | следующая

КОММЕНТАРИИ:

21.02.2007 18:14#
ratamaque
Физиология мышления
У меня четких закономерностей не наблюдается, но скорее оптимальное время - предобеденное.
21.02.2007 23:55#
voix
Физиология мышления
А вы попробуйте как-нибудь подумать с утра, в выходной, чтобы на работу не опоздать :)
Может и у вас такая же особенность. Ведь ее сложно заметить, обычно утром или поспать хочется, или нужно быстро вставать. Тем более, когда ты "сова".

Только, конечно, заставлять себя не нужно, мысль льется сама, перескакивая с проблемы на проблему, и ее сложно остановить. Главное, нужно запоминать решения, иначе тотчас же о них забываешь.
21.02.2007 21:38#
bayak
Физиология мышления
Утренняя лёгкость мысли - это следствие ночного разбора. Ведь во сне мы тоже думаем.
21.02.2007 23:55#
voix
Физиология мышления
Вообще-то, перед сном о проблемах лучше не думать, иначе не заснешь :).
Хотя, конечно, вы правы. Подсознание ночью работает и раскладывает все по полочкам, чтобы к утру мозг был разгружен. Подсознание работает и днем, даже когда вы о проблеме, казалось бы, не думаете и занимаетесь другими делами.

Но мне, например, во сне, как Менделееву, идеи почему-то не приходили. Иногда было ощущение, будто я во сне нашел какое-то важное решение. Однако утром не могу вспомнить не только что это за решение, но и какая была проблема :)
22.02.2007 15:57#
Физиология мышления
Когда был студентом, действительно вечером и поздним вечером был максимум продуктивности, но думаю, что тут не совсем возраст.
Сейчас я программист , но больше четырёх - шести часов в день подобной творческой деятельности не выдерживаю.
Вот и получается, что утром - самая большая работоспособность.
Но по субботам и воскресеньям - опять вечером хорошо думается.

Видимо изучение нового и создание нового - это два разных вида умственной деятельности. Отсюда и вся разница.

А если ещё сравнить умственную деятельность при разных компьютерных играх (шутеры и стратегии), то тоже можно заметить, что если очень сильно устал в одном, то нагрузка в другом виде не вызывает никаких проблем.
Т.е. разные мозговые клетки задействуются...
22.02.2007 23:26#
voix
Физиология мышления
> Видимо изучение нового и создание нового - это два разных вида умственной деятельности

Совершенно с вами согласен!

Когда творческий процесс угас, нужно переключаться на изучение чего-то нового. Смена деятельности, в данном случае, не только отдых, но и можно натолкнуться на какие-то новые идеи.

А иногда до такой степени наизучаешься, что так и хочется чего-нибудь натворить :)

Кстати, тут как-то Андрей Сидоренко приводил ссылку на роман "Пирамида", из жизни физиков-теоретиков. Так там главный герой, в период творческого кризиса, читал на работе художественную литературу.

По мне, так уж лучше техническую - хоть какая-то польза была бы :)
23.02.2007 16:08#
Физиология мышления
Я как человек постоянно творящий (ничего что немного нескромно), пусть и программы, давно заметил, что для творчества просто жизненно необходимо поступление свежей фантазии.
Как там у Сругацких было писано: новое поколение не сможет жить без книг (вплоть до летального исхода).
Так тут почти то-же самое. Я даже книги сортирую по содержанию в них фантазии, как калорий в еде.
Так вот техническая литература: это даже не еда, а концентрированный сироп и его ещё надо переварить и усвоить, а вот художественные произведения - это легкоусвояемая пища, не требующая никаких дополнительных усилий.
23.02.2007 16:19#
sidanko
Физиология мышления
Я думаю, что ограничиваться в этом вопросе только рамками физиологии нельзя. Здесь большая роль также должна быть отведена психологии. Например, важны как концентрация внимания, так и возможность переключения внимания. Первая способность важна в случае "мозгового штурма", когда задача решается "здесь" и "сейчас". Это очень сложно. Вторая способность скорее всего более распространена, так как человеку свойственно отвлекаться. Здесь не важно, отвлекаешься ли на совсем не связанную с работой деятельность или просто перечключаешься на решение другой задачи. Хотя вся эта "психология" может быть непосредственно связана и с физиолонией мозга. Я могу предположить, что в процессе переключения некоторые нейронные связи, которые были использованы для решения данной задачи, теперь "релаксируют" и не включаются в решение новой задачи. Другие же связи замыкаются и получается, что как раз этих связей и не хватало при решении предыдущей задачи. В таком случае решение старой задачи как бы всплывает само собой. Тоже самое можно сказать и о действии алкоголя или наркотиков, например. Хотя, скорее всего, я не прав и наколбасил здесь с три короба!
23.02.2007 21:29#
voix
Физиология мышления
Насчет действия алкоголя, а тем более наркотиков, не уверен.
У писателей там, у поэтов бывают периоды запоя. А некоторые музыканты признаются, что какие-то вещи сочиняли под действием наркотиков.

Но вот если ученый спивается, то вряд ли от него дождаться серьезных результатов. Ведь не зря говорят, что алкоголь разрушает мозг.
И под наркотиками теорему Ферма не докажешь. Да и нужны будут тогда эти теоремы :)
26.02.2007 13:49#
sidanko
Физиология мышления
В общем-то я и не утверждал, что для "открытия" необходимо напиваться. Я, наверное, плохо выразил свою мысль. Мне кажется, что мозг при решении той или иной проблемы как бы попадает в локальный минимум нейронных связей. Здесь я имею в виду, что при мыслительной деятельности появляются какие-то определенные связи между ними и мысль "крутится" в этой структуре связей. Когда же мозг "отдыхает" (другая задача, алкоголь, наркотики, спорт и тд) от решения данной задачи, то происходит формирование других связей, мозг "попадает" в другой минимум, который может быть был необходим при решении задачи. Например, отдохнул часок-другой, ненужные ("порочные" связи) разрушились и мысль вышла из неправильного "цикла" и пошло формирование новых нейронных связей.

Если же человек спивается, то тогда в мозге возникает бесконечный цикл

while n.bottles < 1 do search
else drink and sleep
end while

и вывести из такого локльного минимума уже практически невозможно, к сожалению.
08.03.2007 07:44#
rusich
Физиология мышления
Согласен, думается хорошо !!!
08.03.2007 14:07#
voix
Физиология мышления
Значит, не только у меня такая особенность :)
06.05.2007 22:19#
dudenkov
Физиология мышления
Каждое пробуждение - это возвращение из временного небытия, и потому в нем есть что-то от рождения. Первые мгновения после пробуждения, когда вспоминаешь по порядку сначала - кто ты, потом - где ты, и наконец - ззачем ты здесь, своего рода концентрат детства, а сны тают, напоминая младенческую амнезию. Лично у меня после этого частенько залпом в голову приходит какой-нибудь афоризм, палиндром, панторифма, стишок, трехмерная структурная формула какого-нибудь нового вещества или иной плод вдохновения. А вечером, наоборот, хорошо идет рутинная, нетворческая работа. Видимо, в том числе в связи с перегрузом оперативки. А у кого с утра голова не свежая... пить надо меньше, товарищи!
Вести дневник и оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Логин:
Пароль:
Зарегистрироваться
Последние сообщения
Помощь
Всего дневников: 640

Пользователей
в системе: 2724

Всего записей
и комментариев: 48547

Записей и комментариев
за последние 24 часа: 21

АКТИВНЫЕ ДНЕВНИКИ


 
Энциклопедия | Новости | Блоги | Календарь | Право | Библиотека | Детские вопросы | ЖОБ При поддержке фонда Дмитрия Зимина - Династия